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IHR PERSÖN­LICHES
KONZEPT

IM RELAX FITNESS UND WELLNESS IN ZUSMARSHAUSEN

MILON-TRAINING

Milon –  der Chipkarten gesteuerte Kraft-Ausdauer-Zirkel

Effektives und ausgeglichenes High Tech Ganzkörper Kraft- und Ausdauer-Training. Optimal für alle, die mit wenig Zeit und Aufwand möglichst viel erreichen wollen!

FITNESSGERÄTE (GYM80/PRECOR)

Unsere Vielzahl an Trainingsstationen (150 Stationen) helfen dir dabei, deine Muskeln effektiv und gleichmäßig aufzubauen. Vor allem für Einsteiger, aber auch als ergänzendes Training für Fortgeschrittene sind Fitnessgeräte besonders geeignet.

Wenn Du regelmäßig trainierst, fühlst Du dich besser, siehst besser aus und bist energiegeladener!

CARDIO-TRAININGSSYSTEM

Als Cardio- bzw. Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab einer Dauer von ca. 15 Minuten. Die vorrangigen Trainingsziele äußern sich dabei in der Steigerung der Fettverbrennung sowie der persönlichen Ausdauer.
Beliebte Cardioeinheiten bestehen z.B. aus 15 Minuten Fahrradfahren oder Laufen auf einem Laufband, Stepper oder Cross-Trainer.

Steigere auch du mithilfe unserer 20 Cardio-Stationen deine Ausdauer!

FREIHANTEL-TRAINING

Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, welche die optimale Bewegungsausführung unterstützen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer.

Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders erfahrene Mitglieder sind von diesen Geräten aufgrund Ihrer einzigartigen Eigenschaften begeistert.

FITNESSKURSE

Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung und gleichzeitigem Ausdauertraining sowie Entspannung auf unterschiedlichen Leveln.

STOFFWECHSELKUR

Die Stoffwechselkur verspricht, die Fettverbrennung des Körpers anzukurbeln. Das ermöglicht eine Gewichtsreduzierung innerhalb von nur wenigen Wochen. Mit Anleitung unseres kompetenten Teams wird Abnehmen zum Kinderspiel!

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